Traditionele Kungfu
Vormen, techniek en wapens in de Liu He Men-stijl — voor jong en oud, beginner of gevorderde.
Kung fu — ook wel Wushu — is de verzamelnaam voor de Chinese vechtkunsten. Het woord betekent letterlijk dat je ergens vaardig in wordt door er tijd en discipline in te steken. Er bestaan talloze stijlen, elk met een eigen oorsprong en karakter. Bij Liu He Men beoefenen we de klassieke Liu He Men-stijl.
Kungfu is een full-body training: je werkt aan conditie, kracht, flexibiliteit en coördinatie, en door de veelzijdigheid aan bewegingen is geen les hetzelfde. We trainen op traditionele wijze — met aandacht voor vormen en techniek, met en zonder wapens — in onze Chinese zaal in Sportcentrum De Pijp.
Een complete training
Conditie, kracht, flexibiliteit en coördinatie komen samen in één training.
Vormen & techniek
Bewegingen en vormen die eeuwenlang in China zijn ontwikkeld — met en zonder traditionele wapens.
Toepassing in de praktijk
Met partneroefeningen en stootkussens leer je de toepassing van elke beweging, en groeit je zelfvertrouwen en zelfbeheersing.
Wat is Liu He Men Kung Fu?
Liu He betekent ‘de zes in harmonie’, Men betekent ‘groep’. De stijl gaat terug op de grote generaal Yue Fei (1103–1141), die voor zijn soldaten een effectieve speervorm ontwierp.
Via de vechtmonniken van het Shaolin-klooster groeide het uit tot een complete stijl met hand- en wapenvormen. Vandaag vormt Liu He een bijzondere stijl binnen de Shaolin-traditie.
Voor wie, en hoe je opbouwt
De lessen voor volwassenen zijn geschikt voor iedereen: jong of oud, fit of juist niet, beginner of gevorderd. We splitsen naar niveau en iedereen stroomt in op zijn eigen tempo. Voor de jeugd van 8 tot 13 jaar zijn er aparte, speelse kinderlessen.
Je begint met de basistraining; wapentraining volgt later in je ontwikkeling. Benieuwd wanneer je kunt trainen? Bekijk het lesrooster.
Kom langs voor een gratis proefles
Stuur een mailtje naar proefles@liuhemen.nl en vermeld met welke les je wilt meetrainen. Je bent van harte welkom.